Jste zde: Ledviny.cz ČlánkyNovinky v lékařské péči Faktory kardiovaskulárního zdraví chrání i ledviny

Faktory kardiovaskulárního zdraví chrání i ledviny

Prevence chronického onemocnění ledvin pravděpodobně souvisí s faktory spojenými s ochranou kardiovaskulárního zdraví. Podle nové americké studie je totiž možné podpořit zdraví ledvin dodržováním 7 jednoduchých kroků, které zároveň pomáhají chránit před kardiovaskulárními chorobami.

7 kroků v prevenci kardiovaskulárního zdraví

Výzkumníci analyzovali data téměř 15 tisíců jedinců ve věku 45 a 64 let ze studie zkoumající riziko vzniku aterosklerózy. Výzkum hodnotil to, jak se jednotlivým osobám dařilo dodržovat 7 jednoduchých preventivních kroků (fyzická aktivita, zdravá strava, nekuřáctví, doporučené hodnoty cholesterolu, glykémie na lačno a BMI), které mají podle americké kardiologické společnosti chránit zdraví srdce a cév. „Ideální“ parametry jednotlivých preventivních kroků byly stanoveny následovně:

  • nekuřáci nebo ti, kteří přestali s kouřením před více než jedním rokem
  • BMI nižší než 25
  • provozování fyzické aktivity alespoň 150 minut týdně
  • konzumace stravy zahrnující hodně ovoce, zeleniny, ryb a celozrnných výrobků, nízký příjem sodíku a cukru
  • celkový cholesterol nižší než 200 mg/dl (5,16 mmol/l)
  • krevní tlak nižší než 120/80 mm Hg
  • Glykémie na lačno nižší než 100 mg/dl (5,5 mmol/l)

Prevence kardiovaskulárního zdraví chrání i ledviny

Jedinci, kteří vykazovali „ideální“ parametry u většiny ze 7 uvedených preventivních faktorů, měli nejnižší riziko vzniku chronického onemocnění ledvin, které se objevilo pouze u 6,5 % těchto osob během průměrné doby sledování 22 let.

Uvedená analýza prokázala, že u jedinců, kteří nemají žádné významné zdravotní potíže, je dodržování uvedených 7 preventivních kroků pro kardiovaskulární zdraví zároveň spojeno se sníženým rizikem vzniku chronického onemocnění ledvin. Uvedená preventivní opatření tak podle autorů studie mohou být efektivní strategií také v prevenci chronického onemocnění ledvin.

Zdroje: http://www.renalandurologynews.com/…icle/491447/ http://jaha.ahajournals.org/…ull.pdf+html

11. 5. 2016 | Redakce Ledviny.cz | Novinky v lékařské péči

Přidej komentář

Řádky se zalamují automaticky, emailová adresa se nezobrazuje. Všechna pole jsou povinná.