Jste zde: Ledviny.cz ČlánkyŽivot s dialýzou Jak tišit žízeň v létě?

Jak tišit žízeň v létě?

Lidé na dialýze musí pečlivě sledovat příjem tekutin a udržovat optimální hladinu tekutin v těle, protože jejich ledviny nedokážou odstranit nadbytečnou vodu z organismu. Pokud dialyzovaní pacienti přijímají příliš mnoho tekutin, dochází k jejich hromadění v těle, což se může projevit tvorbou otoků a zatížením kardiovaskulárního systému.

Zvláště v létě při vysokých teplotách může omezený příjem tekutin a výživová opatření způsobovat řadě pacientů nepříjemné pocity a nepohodu. Existuje však mnoho jednoduchých triků, pomocí nichž můžeme účinně potlačit pocit žízně.

Co pomáhá?

  • častěji si čistěte zuby, užívejte ústní vodu, budete se cítit svěžejší
  • cucejte zmražené kousky ovoce (citron, hroznové víno, broskve, ananas)
  • jezte povolené druhy ovoce a zeleniny vždy ve vychlazeném stavu
  • do sklenice vody vždy přidejte citron a led
  • při pocitu žízně cucejte kostky ledu
  • dávejte přednost chladným nápojům před teplými a používejte malé skleničky
  • pro zvlhčení úst si dejte kyselé ovocné bonbóny bez cukru nebo žvýkejte žvýkačku
  • snězte něco malého, jídlo může snížit pocit sucha v ústech
  • vyplachujte si pravidelně ústa studenou vodou
  • dbejte na dobrou vlhkost vzduchu v místnosti
  • léky užívejte pokud možno během jídla
  • buďte aktivní, nečinnost často může zvyšovat touhu po pití

Čeho se vyvarovat?

  • pokuste se úplně vyloučit z jídelníčku potraviny s vysokým obsahem soli (uzeniny, tavené sýry apod.)
  • nepřidávejte při vaření sůl do jídla
  • nepijte sladké nápoje
  • nepijte jen tak ze zvyku

Zdroje:

http://www.renalbusiness.com

28. 7. 2011 | Redakce Ledviny.cz | Život s dialýzou

Přidej komentář

Řádky se zalamují automaticky, emailová adresa se nezobrazuje. Všechna pole jsou povinná.