Nápady pro horké dny

Regulace příjmu tekutin je důležitou součástí života pacientů na dialýze. Následující tipy vám pomohou překonat letní horka, aniž byste museli překročit doporučený příjem tekutin.

Nezapomeňte, že...

Jakákoliv přijatá tekutina navíc může znesnadnit vaši dialyzační léčbu.
Příliš mnoho tekutin může způsobit otoky, vysoký krevní tlak, potíže s dýcháním a srdeční selhání.
Jakékoliv slané potraviny vyvolávají žízeň.
Zmrzlina, polévky, ovoce, zelenina a další potraviny s vysokým obsahem vody se počítají do celkového příjmu tekutin.
Co může pomoci?
Zeptejte se vašeho lékaře nebo lékárníka, zda některé z léků, které užíváte, nezpůsobují sucho v ústech.
Nápoje pijte pomalu a z malých hrnků nebo skleniček.
Žvýkejte žvýkačky bez cukru.
Nechte vychladit nebo zmrazit kousky ovoce, které můžete konzumovat jako osvěžující svačinu.
Vyrobte si zmrzlinu zmrazením ovocného džusu ve formičkách na led.
Cucejte plátek citronu nebo kyselé bonbony bez cukru.
Volte jídla s co nejmenším obsahem soli.

Zdroj: www.kidneyfund.org/kidney-today/infographic-beat-the-heat-stay-hydrated…