Jste zde: Ledviny.cz ČlánkyAktuality Siesta pomáhá upravit krevní tlak

Siesta pomáhá upravit krevní tlak

Zdá se, že dodržování odpočinku po obědě může být spojeno s nižším krevním tlakem. Téměř 4 stovky řeckých pacientů s průměrným věkem přibližně 61 let a s diagnózou hypertenze podstoupilo 24hodinové monitorování krevního tlaku. Ti, kteří pravidelně dodržovali siestu, měli o 6 mmHg (5 %) nižší průměrnou hodnotu 24hodinového systolického krevního tlaku ve srovnáni s těmi, kteří si odpočinek nedopřáli. Lidé dodržující siestu měli průměrný systolický krevní tlak o 5 mmHg (4 %) nižší přes den a v průměru o 7 mmHg (6 %) v noci během spánku.

září 2015

Zdroj: www.escardio.org/…-medications

22. 10. 2015 | Redakce Ledviny.cz | Aktuality

Přidej komentář

Řádky se zalamují automaticky, emailová adresa se nezobrazuje. Všechna pole jsou povinná.