Jste zde: Ledviny.cz ČlánkyAktuality Správná technika nordic walking

Správná technika nordic walking

Nordic walking čili severská chůze je oblíbená a populární sportovní disciplína, kterou můžete vykonávat v každém věku a s jakoukoliv výkonností. Je vhodná pro lidi s aktivním přístupem k životu, kteří rádi tráví čas v přírodě. Je ideálním sportem nejen pro začátečníky ale i pro ty, kteří by rádi zdokonalili svoji fyzickou formu. Jde o dynamickou chůzi se speciálními holemi, která zlepší vaši kondici. Pro optimální efekt z pohybu je důležité dodržování správné techniky chůze. Ukázku správné techniky nordic walking včetně vysvětlujícího komentáře najdete na youtube.com

srpen 2011

Zdroj: www.youtube.com

4. 10. 2011 | Redakce Ledviny.cz | Aktuality

Přidej komentář

Řádky se zalamují automaticky, emailová adresa se nezobrazuje. Všechna pole jsou povinná.