Strava Čechů přispívá k jejich nemocnosti

Vědci z Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity v Brně porovnali údaje o stravě a nejčastějších onemocněních ve 42 zemích. Dospěli k názoru, že nejproblematičtější složkou naší stravy je alkohol, ale také brambory a obiloviny. Výsledky výzkumu naznačují souvislost mezi vysokou spotřebou alkoholu, zejména piva, a výskytem rakoviny slinivky a ledvin, který je u nás nejvyšší v Evropě. Vysoká konzumace alkoholu může podle výzkumníků přispívat i k vysokému výskytu rakoviny tlustého střeva, konečníku a žlučníku. Negativně se na našem zdraví projevuje také nadměrná konzumace sacharidů v podobě obilovin (hlavně bílého pečiva) a brambor. Jako optimální dietu pak doporučují tzv. středomořskou stravu, jejíž základ tvoří zejména ovoce, zelenina, ořechy, semínka, luštěniny, ryby, netučné maso a olivový olej, doplněnou o mléčné výrobky.

prosinec 2016

Zdroj: http://zdravi.euro.cz/denni-zpravy/z-domova/nemirne-piti-piva-ma-podle-…

Mohlo by Vás zajímat

Zeptejte se, poradíme

Nebojte se mluvit o zdravotních problémech, které souvisejí s ledvinami. Zeptejte se nás na to, co vás zajímá a my vám poradíme. Také se můžete podívat na odpovědi na otázky, které položili jiní už před vámi, nebo si přečíst příběhy našich pacientů.

Chci se zeptat odborníka B. Braun

Zeptejte se, poradíme