Jste zde: Ledviny.cz ČlánkyŽivot s dialýzou Tipy na dovolenou

Tipy na dovolenou

Léto je obdobím cestování a nových zážitků. Chronické onemocnění ledvin, nebo dokonce nutnost dialyzační léčby může sice dovolenou zkomplikovat, avšak s trochou plánování a přípravy si i přes toto zdravotní omezení můžete cestování užívat.

Plánujte dopředu

  • Pokud jedete na dovolenou s rodinou nebo přáteli, zkuste ji naplánovat tak, abyste si jídlo mohli připravovat sami.
  • Pokud jste ubytováni v hotelu, informujte se o možnosti speciálního dietního menu.
  • Jestliže se chystáte jíst v místních restauracích, najděte si jejich webové stránky a dopředu si prostudujte jídelní lístek.
  • Místo návštěvy restaurace si můžete nakoupit vhodné potraviny v obchodě.
  • Pokud cestujete do země, kde se nedorozumíte, naučte se dopředu místní výrazy pro některé z vašich oblíbených jídel nebo vhodných potravin.
  • Snažte se, aby vaše dovolená byla více o zážitcích než o jídle.

Nezapomeňte na léky

  • Nezapomeňte si přibalit dostatečné množství všech léků.
  • Dbejte na to, abyste užívali odpovídající dávky vazačů fosfátů. To je důležité zejména o dovolené, kdy se snadněji stane, že porušíte doporučený dietní režim.

Nabalte si svačinu

  • Je dobré mít po ruce vhodnou svačinu. Hodí se, když čekáte na letišti nebo při delší jízdě autem. Pomůže vám přečkat delší intervaly mezi hlavními jídly.
  • Můžete si nachystat ovoce (vhodné druhy s nižším obsahem draslíku), zeleninu, proteinový nápoj nebo tyčinku.

Ať už budete kdekoliv, plánováním a dodržováním doporučených pravidel si zajistíte bezproblémový průběh dovolené a odnesete si spoustu hezkých vzpomínek.

Zdroj: http://blogs.davita.com/…-tips/4299-2

11. 8. 2017 | Redakce Ledviny.cz | Život s dialýzou

Přidej komentář

Řádky se zalamují automaticky, emailová adresa se nezobrazuje. Všechna pole jsou povinná.