Děti málo pijí

Výsledky několika studií Společnosti pro výživu a AquaLife Institutu, kterých se v letech 2007 až 2016 zúčastnilo přibližně 5 700 dětí a dospívajících ve věku od 4 do 18 let, ukázaly, že děti ve školním věku trpí nedostatečným příjmem tekutin. Navíc přibližně tři čtvrtiny nápojů, které děti zkonzumují, bývají slazené. Kolem deseti let věku by měly vypít alespoň 250 ml tekutin ráno a dalších minimálně 400 ml v průběhu dopoledne. Celkem by se měly napít alespoň šestkrát za den. Deset procent desetiletých dětí ale přijme jen polovinu doporučeného množství. Nedostatečný příjem tekutin způsobuje dehydrataci, která může vést ke zhoršené schopnosti soustředění a až k závažným zdravotním důsledkům. Podstatou prevence je dostatečný pitný režim, který je nutné dětem připomínat a jehož základem je voda.

září 2017

Zdroj: www.ozdravotnictvi.cz/zpravodajstvi/deti-malo-piji-zapominaji-se-napit-…