Obvyklý tolerovatelný hmotnostní nárůst je do 2,5 kg , nutno však zohlednil celkovou hmotnost
a zdravotní stav. Za standartních podmínek se doporučený příjem tekutin rovná objemu diuresy
+500 , což odpovídá vašim informacím, v případě horkého počasí , zvýšené fyzické zátěži,
pak adekvátně příjem tekutin možno navýšit.