Fyzická aktivita snižuje vliv soli na krevní tlak

Více fyzické aktivity může snížit účinek stravy s vysokým obsahem soli na krevní tlak. Snížení příjmu sodíku má vliv na snížení krevního tlaku převážně u lidí se sedavým způsobem života. Vědci srovnávali hodnoty krevního tlaku u pacientů, kteří jeden týden drželi dietu s nízkým obsahem sodíku (3 mg/den) a druhý týden naopak přijímali stravu s vysokým obsahem sodíku (18 mg/den). Pacienti, u kterých se průměrná hodnota systolického krevního tlaku zvýšila o 5 a více procent při přechodu z neslané diety na stravu s vysokým obsahem sodíku, byli označeni jako „citliví na obsah soli“. Na základě dotazníku týkajícího se fyzické aktivity, byli zúčastnění rozděleni do 4 skupin od velmi aktivních a až po osoby se sedavým způsobem života. Nejnižší zvýšení krevního tlaku při přechodu z neslané diety na slanou stravu bylo zaznamenáno u nejvíce fyzicky aktivní skupiny pacientů. Pravděpodobnost citlivosti na obsah soli se u nejvíce aktivní skupiny ve srovnání se skupinou pacientů žijící sedavým způsobem života snížila až o 38 %. Vědci tedy potvrdili, že vztah mezi příjmem soli a jeho vlivem na krevní tlak úzce souvisí s vykonávanou fyzickou aktivitou. 

březen 2011 

Zdroj: http://www.renalbusiness.com