Správná technika nordic walking

Nordic walking čili severská chůze je oblíbená a populární sportovní disciplína, kterou můžete vykonávat v každém věku a s jakoukoliv výkonností. Je vhodná pro lidi s aktivním přístupem k životu, kteří rádi tráví čas v přírodě. Je ideálním sportem nejen pro začátečníky ale i pro ty, kteří by rádi zdokonalili svoji fyzickou formu. Jde o dynamickou chůzi se speciálními holemi, která zlepší vaši kondici. Pro optimální efekt z pohybu je důležité dodržování správné techniky chůze. Ukázku správné techniky nordic walking včetně vysvětlujícího komentáře najdete na "youtube.com":www.youtube.com/watch?v=BI9ZLQlBh6Y

srpen 2011

Zdroj: www.youtube.com

Mohlo by Vás zajímat

Zeptejte se, poradíme

Nebojte se mluvit o zdravotních problémech, které souvisejí s ledvinami. Zeptejte se nás na to, co vás zajímá a my vám poradíme. Také se můžete podívat na odpovědi na otázky, které položili jiní už před vámi, nebo si přečíst příběhy našich pacientů.

Chci se zeptat odborníka B. Braun

Zeptejte se, poradíme