Jste zde: Ledviny.cz Poradnakreatin

kreatin

Jaký je rozdíl mezi KREATININEM a KREATINEM? Je KREATININ schopnost funkce ledvin v závislosti na pohlaví, věku a hmotnosti? Je KREATIN medikament k posílení funkce ledvin?

MUDr. Roman Kantor

MUDr. Roman Kantor

06. 12. 2013

Kreatin je sloučenina, která je součástí svalových buněk a jeho fosforylovaná forma je zdrojem energie pro svalovou činnost. Kreatinin vzniká degradací kreatinu. Jeho produkce je v těle relativně konstantní a jeho produkce je v přímé úměře s množstvím svalové hmoty. Je vylučován ledvinami. Proto koncentrace v krvi je na jedné straně určována rychlostí jeho tvorby (čím více svalů, tím více, množství svalů závisí na pohlaví, věku, hmotnosti…) a na druhé straně filtrační schopností ledvin (čím nižší funkce, tím vyšší hladina kreatininu v krvi) Kreatin nijak nesouvisí s posílením nebo neposílením ledvin. Kreatin je používán jako legální potravinový doplněk k růstu svalové hmoty.

Dá se toho hodně najít na internetu: http://www.wikiskripta.eu/….php/Kreatin http://cs.wikipedia.org/wiki/Kreatin http://www.wikiskripta.eu/…hp/Kreatinin

Dobrý den, chtěl bych užívat kreatin monohydrát za účelem zvýšení výkonnosti, vzhledem k tomu, že cvičím silově 10 let, potýkám se s výkonnostní stagnací, proto se ptám, zda mi suplementace kreatinem nemůže nějak uškodit. Robert

MUDr. Roman Kantor

MUDr. Roman Kantor

09. 10. 2014

Dle EFSA je dlouhodobé užívání 3g kreatinu bezpečné. Užívání kreatiniu u silového cvičení může zvýšit výkonnost u silových anaerobních sportů. U zdravých jedinců tedy není důvod se obávat jeho užívání. Existují případy akutního selhání ledvin po zahájení užívání kreatinuJedná se však o jednotlivé případy, nikoliv všeobecné pravidlo. V popisovaném případu pacient užíval 5g/den. http://www.nejm.org/…903113401017

Dobry den, ospravedlnujem sa že opakovane kladiem otazku ktoru vam uz polozil aj iný, aktivne som cvičil aj 4 dni do týždna, s doplnkami stravi a s anabolickou kúrou odporučenou profesionálom ( mierne zvýšenie testo. liekovou formou + inj. ) . moja detská doktorka ma už volá tretí raz na krv pretože som mal 132 kreatinin v krvy, naposledy to bolo 127 a hovorí mi že to može mat važny vplyv na moje obličky , možu aj zlihat, vysoky kreatinin mam už asi 4 mesiace . tréneri hovoria že je to prirodzené u športovcov, no detská lekárka hovorí že si zničím obličky. čo je natom pravda? za odpoved vopred dakujem

MUDr. Roman Kantor

MUDr. Roman Kantor

21. 02. 2017

Dobrý den. Zvýšená hladina kreatininu u osob, které posilují objem svalové hmoty, mají vysoký příjem bílkovin a ještě k tomu používají zakázané anabolika mají zvýšenou hladinu kreatininu z důvodu jeho vysoké produkce, nikoliv z důvodu oslabení ledvin. Na zvýšení kreatininu se podílí především arginin a kreatin, které jsou při posilování často uživány. S jistotou to lze tvrdit tehdy, když se provede vyšetření funkce ledvin stanovením kreatininové klearance. K tomu je potřeba do laboratoře odeslat vzorek krve a vzorek z moči, která je sbíráná 24 hodin do jedné nádoby a její objem je změřen. Paní doktorka se může mýlit v odhadu funkce ledvin, pokud přihlíží jen k hladině kreatininu, ale má pravdu, že užívání anabolik a extrémního množství bílkovin u některých jedinců může vést k poškození ledvin. Zvláště u těch, kteří mají v moči přítomnost krve nebo bílkoviny. Trénink a sport by měl vést k posilování zdraví. Užívání anabolik rozhodně není tou správnou cestou. Názory lékařů a profesionálních prodejců podpůrných prostředků se budou samozřejmě lišit. Pak jen záleží na prioritách.

Odkazy: http://renalfellow.blogspot.cz/…condary.html

https://academic.oup.com/…h-androgenic

http://www.news-medical.net/…unction.aspx